Фитнес-тренер предупредил об опасности быстрого похудения

Фитнес-тренер Ниязи Гусейнов предупредил об опасности слишком быстрого похудения при занятиях фитнесом. По его словам, люди с избыточным весом в течение первых двух месяцев должны делать легкие упражнения, чтобы тело привыкло к нагрузке. «Худеть на 10-12 килограммов за месяц нецелесообразно», — заявил Гусейнов.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!