АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала мужчинам упражнения для сжигания жира. Первым она предложила делать скручивания с разведением рук. Исходное положение — лежа на спине, прямые ноги подняты, лопатки оторваны от пола. Руки необходимо развести в стороны, а затем свести и коснуться коленей.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...