Фитнес тренер назвала способы заставить себя заниматься спортом

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способы, которые помогут начать заниматься спортом тем, кто об этом задумывается. По ее словам, прежде всего, нужно определиться с целью. «Она может быть разной: сбросить 10 килограммов, подтянуть тело, усилить выносливость. После трезво оценить свой рабочий график», — заявила она.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!