АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала пять упражнений для красивых икр. Эксперт предложила начать с подъема на носки стоя. Также специалист рекомендовала выполнять это упражнение с утяжелителями из положения сидя на стуле. Далее Бутова посоветовала делать прыжки из приседа.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...