Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения для желающих похудеть молодых людей

Фитнесс-тренер Ольга Даришова назвала лучшие упражнения, которые подходят молодым людям в возрасте до 25 лет, желающим быстро похудеть. «Особенно эффективно удаляют жир с тела приседания, отжимания, подтягивания на перекладине и выпады. Но только при условии, что спорт есть в жизни три раза в неделю», — отметила она.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!