АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Татьяна Минжуренко назвала лучшие упражнения для укрепления суставов. Нужно сгибать пальцы рук, выставив их перед собой, а затем вращать кулаками перед собой во внешнюю и внутреннюю сторону. Далее Минжуренко посоветовала делать вращательные движения предплечьями.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...