АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Анна Егорова назвала лучшие упражнения для снятия напряжения в спине. Первым эксперт посоветовала упражнение «Кошка». Далее нужно выполнить наклон с опорой на стену. Последним упражнением Егорова назвала «Позу ребенка», при котором нужно опуститься на колени и наклониться вниз.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...