Фитнес-тренер назвал причины боли в суставах после тренировки

Фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий рассказал о причинах боли в суставах после тренировки. По его словам, у появления боли есть две причины. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артроз, артрит, остеопороз, а также остаточное напряжение или спазмы мышечной группы.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!