АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Грег Джастис назвал опасные для здоровья упражнения. Первым он выделил высокоинтенсивный интервальный тренинг. Также Джастис не рекомендовал делать подтягивания киппингом. Кроме того, специалист посоветовал не делать жим ногами. По его словам, эти упражнения могут стать причиной травм.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...