Фитнес-инструктор посоветовала три упражнения для вечерней тренировки

Фитнес-инструктор Светлана Бутова посоветовала три упражнения для вечерней тренировки после работы. Специалист предложила делать наклоны к прямой ноге. Также эксперт порекомендовала выполнять планку на предплечьях. Кроме того, Бутова предложила делать еще одно упражнение — приседания.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!