Фитнес-эксперт заявила об опасности выполнения популярного упражнения для спины

Фитнес-эксперт Светлана Бутова рассказала, что популярное упражнение «Кобра» не стоит выполнять при наличии грыжи, защемления, смещения межпозвоночных дисков, а также любых воспалительных процессов мышц спины. Оно также не подойдет тем, кто страдает от повышенного артериального давления и гипертиреоза.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!