Фитнес-эксперт рассказала о пользе шейпинга для здоровья и похудения

Фитнес-эксперт Марина Плеханова рассказала, что шейпинг помогает укрепить все мышечные группы, развить подвижность суставов, повысить общую выносливость организма, улучшить обмен веществ, координацию, психоэмоциональное состояние, а также работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!