АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-эксперт Анастасия Юркова назвала шесть лучших упражнений для утренней зарядки. Она посоветовала делать вращения корпуса вправо-влево, упражнение «кошка» на коврике, динамическую планку, наклоны корпуса в сторону, выпады с вращением стоя на колене и движение «ролл-даун».
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...