Эксперт Сара Кумер назвала опасность частых взвешиваний. Специалист рассказала, что оценка успешности похудения по результатам одного типа измерений зачастую отрицательно влияет на психологическое состояние и на тренировки. Она отметила, что определить необходимую частоту взвешиваний человеку следует самостоятельно.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...