Эксперт рассказала о правильной технике рывка гири для прокачки мышц всего тела

Фитнес-эксперт Морган Фарго рассказала о правильной технике выполнения рывка гири для прокачки мышц всего тела. Она отметила, что это упражнение помогает проработать мышцы ног, ягодиц, пресса, спины, плеч, рук и груди, повышает силу и выносливость, а также улучшает координацию.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!