АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Российский боец смешанного стиля (MMA) Андрей Ялымов назвал секрет «позы воина» для здоровья ног. Ялымов назвал Вирабхадрасану одним из самых популярных упражнений в йоге, которая помогает прокачивать мышцы ног, тонизирует колени и лодыжки, а также раскрывает тазобедренный сустав.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...