АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-эксперт Эдуард Шакула назвал эффективные замены тренировкам в спортивном зале. «Ходьба — самое простое и очень полезное упражнение. Ежедневные прогулки способствуют снижению артериального давления, ускорению обмена веществ, укреплению иммунитета и улучшению сна», — заявил он.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...