АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
В топ-пять антирейтинга вошли майонез, шампанское, жирное мясо, соленья и сладости.
Диетолог Мария Дубская рассказала, какие продукты на новогоднем столе самые вредные для фигуры, её слова приводит "Пятый канал".
На первое место в топ-5 "убийц фигуры" вышел майонез, врач посоветовала заменить его лёгкими соусами на основе йогуртов без добавок.
На втором месте — шампанское, этот слишком сладкий и газированный напиток мало того, что вреден сам по себе, он ещё и провоцирует чувство голода.
Третьим по вредности диетолог называет жирное мясо и колбасы, в том числе ветчину, которую добавляют в традиционный новогодний оливье.
Дальше идут соленья, их советуют заменить на свежие овощи, и замыкают рейтинг сладости, которые лучше оставить на утро.
Сама Мария Дубская планирует накрыть праздничный стол с диетическими продуктами — запечь кролика, приготовить жульен на нежирном йогурте и отдать предпочтение фруктам.
Источник