АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фото: © Gastronom
По словам диетолога, хозяйки отдают предпочтение салатам наподобие греческого, не заправленных майонезом.
Салат оливье занимает одно из ведущих мест в ряду традиционных новогодних символов вместе с ёлкой, шампанским и Дедом Морозом. Однако сейчас россияне всё чаще исключают его из меню праздничного застолья. Об этом "Москве" рассказала заведующая центром "Здоровое и спортивное питание" "ФИЦ питания и биотехнологии" Екатерина Бурляева.
— В последнее время все большее количество людей предпочитают отходить от салатов по типу оливье, заправленных майонезом и имеющих в составе мясо, картофель в пользу салатов наподобие греческого, состоящих преимущественно из листьев салата, огурцов, помидоров, сладкого перца, — сказала она.
По словам диетолога, хозяйки отдают предпочтение различным видам рыбы и морепродуктов, вместо блюд из жареного мяса.
Бурляева отметила, что отказавшиеся от оливье хозяйки часто заправляют новогодние салаты различными видами растительных масел, что не совсем правильно. Она пояснила, что калорийность майонеза ниже калорийности подсолнечного и оливкового масел в 1,5 раза. Кандидат медицинских наук посоветовала для снижения калорийности праздничного стола делать салаты без заправки или из приготовленных на пару овощей.
Источник