АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Идеи красоты /
Уход Биохакинг – довольно новый термин, значение которого понятно далеконе каждому человеку. Но если вы знаете, кто такой хакер, то разобраться с этим термином вам не составит труда. Хакеры взламывают компьютеры, а биохакеры пытаются взломать свой организм, и сделать его выносливее. Биохакинг включает в себя медицинские процедуры, а также различные способы оздоровления, цель которых замедлить старение и повысить качество жизни. Сегодня мы разберемся, как работает биохакинг, какую пользу и вред он может нанести, а также, как «хакнуть» свой организм.
Интересный факт. Считается, что понятие биохакинга возникло в тот момент, когда двое ученых задумались над разработкой медикаментозных и механических способов повышения выносливости человека, находящегося в космосе. Помимо космоса, активно биохакинг применяли в Кремниевой долине.
Принципы биохакинга
В целом все биохакеры делятся на две группы. Первая улучшает показатели своего организма с помощью изменения питания, физических нагрузок и лекарств. Вторая достигает такого же эффекта, но путем вживления в свое тело чипов и имплантов. Наша цель – разобраться с теми методами, которые использует первая группа, ведь они доступны практически каждому человеку.
Перечислим принципы, которые соблюдают биохакеры:
Кроме того, биохакеры в своей повседневной жизни постоянно используют различные гаджеты, отслеживающие жизненные показатели. Например, фитнес-трекеры или приборы, определяющие цикл сна, помогают тщательнее мониторить состояние организма.
Польза и вред биохакинга
Зачем же люди начинают заниматься биохакингом? Ответ простой – они хотят быть более здоровыми, уверенными в себе, энергичными, а также выглядеть моложе своих лет. Если посмотреть на принципы биохакинга, то можно заметить, что они включают обычные привычки человека, ведущего здоровый образ жизни. Единственное отличие – постоянный мониторинг показателей организма и прием биологически активных добавок.
Обратите внимание! Исследования показывают, что биологический возраст биохакера действительно несколько уменьшается. Но добиться такого эффекта можно только при правильном подходе и соблюдении всех принципов. Больше, все же, стоит рассчитывать на поддержание организма в тонусе и профилактику серьезных болезней.
Один из наиболее важных вопросов – чем биохакинг может быть вреден? Большинство принципов биохакеров несут только пользу, но есть и такие, которые вызывают противоречивые чувства:
Учитывая все вышесказанное, подведем итог – начинать заниматься биохакингом можно только после консультации с врачом! Любое лечение и вмешательство в организм может быть чревато плачевными последствиями, поэтому именно квалифицированный специалист должен составить для вас программу.
Как начать заниматься биохакингом и когда это делать не стоит
Чтобы биохакинг принес вам только пользу, и вы в скором времени добились желаемых результатов, следуйте алгоритму:
Биохакинг – это системный подход к биологическим показателям человека, поэтому без мнения опытного доктора здесь не обойтись.
Важно! Не стоит начинать заниматься биохакингом тем людям, которые не имеют четкой цели, а руководствуются простым любопытством. Не доверяйте «врачам из интернета», не принимайте препараты без предварительных исследований, а также будьте внимательны при выборе доз.
Биохакинг является новым и современным направлением, который при правильном подходе дает свои плоды. Но так как риски все-таки существуют, нужно проявлять грамотность, использовать на себе только безопасные методы, а также консультироваться со специалистом.
Источник