Чай не поможет. Учёные выявили неэффективность напитков для похудения | IiNews

Фото: © Flickr/Wall Boat

Несмотря на популярность напитков для потери веса, существует не так много данных об их эффективности.

Австралийские учёные утверждают, что специальные чаи не способны помочь похудеть. Такой напиток может только служить дополнением к диете и спортивному режиму. Об этом сообщает Daily Mail.

Представитель Общества диетологов Австралии Мелани Макгрис отметила, что от чая потенциально есть толк в случае, если во время диеты человек решил пересесть на него, например, с пакетированных соков и других не самых полезных напитков.

Эксперты сообщают, что лучше экономить деньги и покупать обычный чёрный или зелёный чай и употреблять больше фруктов, если есть цель сбросить лишний вес.

Источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!