Спорт

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы держать себя в форме без спортзала. Для начала специалист порекомендовала делать махи ногами стоя. Далее — приседания с подъемом бедер. Следующим упражнением Ротач посоветовала отжимания с прыжками. Последним упражнением были названы выпады с поворотами.

А стоило ли россиянину переходить в команду, которая теперь плетётся в хвосте?

Российская фристайлистка Анастасия Таталина стала серебряным призером на Всемирных экстремальных играх (X Games) в США. Чемпионка мира 2021 года заняла второе место в дисциплине биг-эйр, набрав 80 баллов. 23-летняя спортсменка выступала на турнире под российским флагом.

Американский форвард — о России, «Денвере» с Йокичем и перспективах краснодарской команды в борьбе за чемпионство.

Спортивный арбитражный суд (CAS) вынес вердикт по делу российской фигуристки Камилы Валиевой. Спортсменка была дисквалифицирована на четыре года. Таким образом, Валиева будет лишена золота за победу в командном турнире на Олимпийских играх 2022 года в Пекине в составе сборной России.

Но Айсауи – талантливый полузащитник.

Составлен список лучших цитат Australian Open-2024. В него попали две фразы российского теннисиста Даниила Медведева. Одна из них посвящена поражению в решающем матче итальянцу Яннику Синнеру. «Наверное, проиграть в финале лучше, чем проиграть до него», — сказал россиянин.

Мерсисайдцы не проигрывают уже 10 матчей кряду во всех турнирах. Сумасшедшая поддержка трибун поможет продлить серию.

Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони может возглавить «Барселону». Кандидатуру лично посоветовал руководству испанского клуба нападающий Лионель Месси. Отмечается, что приход Скалони может привлечь в «Барселону» аргентинских игроков. Кроме того, сделка была бы финансово выгодна.

За чем следить 31 января: КХЛ, НБА, НХЛ, Кубок Азии, Примера и АПЛ.