Спорт

Эксперт Александр Мироненко посоветовал 3D-упражнение для комплексной проработки мышц — связку из скруток и выпадов с прыжковыми элементами. Он объяснил, что тренировки в трех измерениях помогают активировать различные группы мышц, улучшить координацию и баланс, развивают функциональную мобильность и гибкость.

Наша фигурка бахнула новым конфликтом.

В московском «Спартаке» ответили на вопрос о возвращении в Россию задержанного в ОАЭ легионера Квинси Промеса. «Рассмотрение обстоятельств, которые пока не позволяют Квинси Промесу вернуться в Россию, может занять еще некоторое время», — заявили в пресс-службе команды.

Братский тандем с Урала обставил хоккейный отдел по полной программе, а в остальном всё не так уж плохо.

Российский биатлонист Евгений Гараничев объявил о завершении карьеры по окончании сезона. «На этом жизнь не заканчивается, я буду продолжать дальше развиваться и оставаться нужным в Тюменской области. Буду пытаться найти себя в спорте, но уже в другом амплуа», — поделился он.

Экс-чемпион ставит на кон здоровье.

Заслуженный тренер России Этери Тутберидзе обратилась к Татьяне Тарасовой из-за обвинения в допинге у фигуристки Камилы Валиевой. «Это уже намеренная клевета и ложные обвинения. Видимо, границы дозволенного совсем утеряны. Нельзя все списывать на возраст», — заявила специалист.

Вы только посмотрите, как Майкл крут.

В матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги между «Чикаго Блэкхоукс» и «Анахайм Дакс» произошла массовая драка. В ней приняло участие не менее восьми хоккеистов, в том числе, российский защитник «Анахайма» Павел Минтюков. В результате стычки он получил малый штраф.

Это невероятно красиво.