Бывший вратарь сборной России раскрыл секрет хорошей формы в 49 лет

Бывший вратарь сборной России по футболу Руслан Нигматуллин раскрыл секрет поддержания хорошей физической формы. 49-летний экс-спортсмен подчеркнул, что никогда не любил тренажерный зал и, будучи профессиональным атлетом, старался туда не ходить. «Предпочитаю «потягушечки», как в йоге и пилатесе», — отметил он.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!