Причины и методы устранения боли в животе во время месячных

Боли в животе при месячных доставляют не мало неприятностей многим женщинам всего мира. Эти болевые проявления могут быть различной интенсивности и иметь разную форму, от небольшого дискомфорта, до резких приступов боли, которые ограничивают повседневную активность и деятельность. Боль может быть колюче-режущей или ноющей, распространяющейся на весь живот или определенную часть. Если болит живот во время месячных, то боли могут сопровождаться рядом других неприятных проявлений, в частности, боль в пояснице или в ногах, тошнота, рвота, головные боли, расстройство стула, слабость, упадок сил, обморочное состояние, депрессия. Почему возникают все эти неприятные проявления, читайте в статье «Симптомы перед месячными«.

Многие женщины привыкли терпеть боли в животе при месячных, считая их нормой. Однако нормой является отсутствие дискомфорта и болей в животе при месячных, а, в случае их наличия, необходимо обращаться к врачу, для того, чтобы удостовериться, что нет каких-либо существенных проблем со здоровьем. Диагноз болезненной менструации называется дисменорея (устар. альгоменорея).

Почему болит живот при месячных?

Какие же причины возникновения боли в животе при менструации? Стенки матки сокращаются, отторгая функциональный слой слизистой оболочки матки, вызывая кровотечение. Чувствительность болевых рецепторов брюшной полости зависит от индивидуальных особенностей организма, строения внутренних органов и гормонального фона (в частности уровня гормонов эстрогена, прогестерона и простагландинов). Простагландины являют собой особенные химические вещества, вырабатываемые маткой и вызывающие ее сокращения.

Расширенный ответ на вопрос: «почему перед месячными болит живот» смотрите в видео:

Обязательно необходимо проходить обследование у врача-гинеколога и/или эндокринолога в случае, если возникают очень сильные боли во время месячных, боли внизу живота при месячных продолжаются дольше обычного, возникает неожиданная резкая боль в животе, в мышцах и/или суставах, повышается температура, наблюдается более обильное кровотечение (используется больше одной прокладки или тампона в час), а также, если была возможность попадания инфекции в организм. Следует отметить, что кардиологи не просто не рекомендуют терпеть боль, но и предостерегают о возможности возникновения сердечно-сосудистых осложнений, если не применять средства облегчения боли.

Что делать, если сильно болит живот при месячных

Если боль настигла вас, помочь сможет ряд обезболивающих препаратов. Также можно попытаться облегчить боль в животе во время месячных небольшими физическими нагрузками. Физические упражнения помогут активизировать деятельность внутренних органов, способствуя более быстрому протеканию менструации и очищению матки. Также регулярные занятия спортом и физическая активность способны облегчать болевые симптомы во время менструации. Другие советы читайте в статье как уменьшить боли при месячных.

Кроме прочего, боли в животе при менструации могут быть связаны с питанием. Поэтому за несколько дней до начала цикла рекомендуют употреблять больше растительной пищи, больше свежевыжатых соков, продуктов, содержащих кальций и магний, и меньше мясо-молочной, острой пище, ограничить кофе и алкоголь. Зеленый и травяной чай могут оказывать успокаивающий и придающий силы эффект.

Конечно, легче всего выпить таблетку, через 15 минут она подействует и боль как рукой снимет. Но, к сожалению, действие обезболивающих препаратов недолговременно, и к тому же частое использование анальгетиков может вызвать привыкание организма, они либо перестанут вам помогать, либо без них вам обойтись будет очень трудно. Прибегайте к применению медикаментов только в неотложном случае, если нельзя отменить важную встречу, у лучшей подруги свадьба или юбилей у мамы, но не превращайте прием обезболивающих в привычку, большинство из них негативно воздействуют на печень и сердце. Часто устранить боль помогут простые спазмалитики, вроде анальгина, спазгана или но-шпы.