АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-блогер Арсений Ким назвал самое эффективное упражнение для сжигания жира. Ким заявил, что таким упражнением являются отжимания с шагом. Для этого нужно встать в упор лежа на прямых руках, выпрямить тело. Затем необходимо поднять правую руку, сделать большой шаг вперед правой ногой.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...