АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Довольно таки трудно представить жизнь современным людям без компьютера. Многие молодые мамы чаще всего просто вынуждены проводить часы, а то и дни за компьютером, в силу своей занимаемой должности.
Нужно ли бояться работы компьютера в период беременности?
Далеко не секрет, что компьютер и прочая современная техника являются источником излучения электромагнитных волн. О влиянии данных волн вот уже несколько десятков лет ведутся нескончаемые споры, дискуссии, опыты, но так никто и не пришел к единому ответу.
Давайте детально разберемся, как влияет компьютер на развитие и созревание внутриутробного плода и опасно ли это для матери и будущего малыша.
Повышенная нагрузка на глаза
Даже самые ультрасовременные мониторы через некоторый временной отрезок дают сильную нагрузку на глаза. Так же влияет неправильно падающий свет на рабочий стол, который является еще одним источником утомления глаз, а возможно и головных болей.
Чтобы избежать подобное негативное влияние не только на период беременности, подберите правильное освещение и во время работы (каждые полчаса/час) делайте небольшие перерывы. Это может быть небольшая прогулка по кабинету, а лучше всего по улице или выполнение несложных разминочных упражнений.
В данном случае вы защитите своего малыша от различных кровяных застоев, возможных проблем с венами и приступов головных болей. Обязательно сообщите о данной проблеме вашему руководству. Оно должно либо предоставить вам рабочие условия не связанные с работой за компьютером, либо сократить нагрузку до трех часов в день.
Сосредоточенный пристальный взгляд на монитор
Именно такой устремленный взгляд на монитор компьютера встречается у большей части пользователей. В данном случае на пользователя начинают воздействовать различные разновидности электромагнитные излучений и полей. Данное напряжение приводит к покраснению век, слезливости глаз, болям, жжениям, сухости или раздражениям, что является источником переутомляемости и головных болей.
Во время перерывов выполните упражнения для глаз. Для этого закройте глаза и мысленно начинайте рисовать круги, восьмерки, крестики и т.д. Так же вы можете приобрести специальные очки для работы за компьютером. Линзы данных очков покрыты специальной защитной пленкой, которая и избавляет нас от негативных излучений.
Длительное пребывание в сидячем положении
Это, пожалуй, самое вредное влияние компьютера, поскольку после некоторых проведенных в сидячем положении часов, чаще всего в не очень комфортной позе приводит к кровяному застою, обострению геморроя, ухудшению кровоснабжения органов, расположенных в брюшной полости.
Врачи рекомендуют женщинам в период беременности работать за компьютером не дольше сорока пяти минут, после чего совершать пятнадцатиминутные перерывы.
Работа (игры, посещение различных сайтов, форумов и т.д.) за компьютером настолько захватывающее времяпровождение, что порой забываешь про осанку, начинаешь сползать вниз, сутулится и т.д. Вы должны четко осознавать, что в данный период формируется не только ваш организм к предстоящим родам, но и здоровье будущего малыша.
Поэтому выбирайте для себя максимально комфортную, удобную и расслабленную позу, если вы ощущаете дискомфорт от одежды, обязательно переоденьтесь. В некомфортной для вас позе ваш ребеночек испытывает недостаток питания.
Компьютерная техника помимо различных излучений притягивает к себе и окружающим предметам (блокнот, ручки, бумажные листы и т.д.) пыль. При вдохе в организм попадают частицы пыли, негативно влияющие на организм будущей мамы. Она может вызвать головные боли, аллергические реакции, раздражения, астму и т.д.
Чтобы защитить себя от данной проблемы постарайтесь чаще проветривать помещение, совершать ежедневную влажную оборку рабочего места.
В заключении хотелось бы отметить, что беременность – это самая прекрасная пора любой женщины, ведь под ее сердцем бьется сердечко маленького долгожданного чудо. Поэтому не нужно бояться данного периода, а наоборот испытывать больше радостных положительных моментов. И, конечно же, не забывайте про регулярные прогулки, правильном сбалансированном питании и хорошем настроении.