АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Антон Гусев твёрдо решил, что будет голодать по воскресеньям, полностью разгрузив организм от пищи, чтобы тело «сжигало» только жидкости.
Виктория Романец с супругом вернулись домой из Парижа. За время перелёта в руки Гусева попала любопытная статья о правильном образе жизни, которая вдохновила его полностью переосмыслить свой недельных режим.
Антон понял, как много вредных привычек имеет, и решил отныне стать образцом ЗОЖ. Так, каждое своё утро бизнесмен теперь начинает с пробежки по хвойному лесу, в начале и конце дня моется под ледяным душем, не курит кальян и избегает вредной еды.
Однако самым радикальным решением Гусева стало голодание по воскресеньям.
«Сегодня и отныне каждое воскресенье полностью без еды, раз в неделю мой организм будет исключительно на жидкости, — пишет Антон в Instagram. — Сегодня после пробежки поедем в зал, у меня будет лёгкое кардио и много плавания, так как без еды обхожусь».
Блогер отметил, что распространит хорошие привычки не только на питание и физические упражнения, но и станет регулярно читать полезные книги и статьи, повышая свою рабочую компетенцию.
Ранее Антон Гусев пожаловался на «руки-крюки» Виктории Романец.
Публикация от ? ? ? ? ANTON GUSEV (@antongusev89) 17 Май 2018 в 7:23 PDT
Источник