АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Безрукова рассказала, что ее день начинается со стакана теплой воды с содой
Ирина Безрукова. Фото: Instagram
51-летняя актриса Ирина Безрукова в интервью журналу «7 дней» она рассказала, как ухаживает за собой и благодаря чему ей удается сохранять подтянутую фигуру целлюлита.
«Если пить много чистой воды, то проблем с целлюлитом не будет. Ведь целлюлит — это фактически вода, которую запасает организм. Но если дать ему понять, что запасы не нужны, то и «накоплений» не будет. Тот, кто пьет много воды, легче теряет вес, а тот, кто высыпается, всегда стройнее пренебрегающего сном. Есть и другие тонкости диетологии: фрукты надо есть только до 18 часов. Далее возникает процесс брожения, а то, что бродит, — это дрожжи. Начинается откладывание лишних килограммов. И кисломолочку нельзя употреблять вечером, это утренняя еда», — поделилась советами Ирина.
Источник