9 причин полюбить мастурбацию прямо сейчас (и польза от нее)

Львиная доля женщин стесняется признаться в том, что они мастурбируют, даже близким подругам. Про партнера вообще можно молчать: миллионы мужчин до сих пор думают, что их вторые половинки просто очень долго принимают душ. Еще внушительный процент дам вообще не шалят руками, считают это происками дьявола или извращенным поведением, от которого стоит отказаться. И все это очень ошибочно. Это не извращение, не проблема, не стыд. Это – полезное занятие. Почему? Читайте ниже.

1. Тонизация мышц тазового дна

Если отбросить в сторону пока что всякую психологию и прочие пространные факты, мастурбация, как минимум, полезна в физиологическом плане. Многие женщины слышали об упражнениях Кегеля, которые легко превращают неопытную стеснительную даму в настоящую львицу в постели, на которую мужчины просто молятся. Не обязательно покупать разные шарики и штудировать матчасть. Ученные доказали, что регулярная мастурбация может заменить такие тренировки. Один нюанс – она должна заканчиваться оргазмом. Что такое оргазм по сути с точки зрения анатомии? Сокращение мышц, причем очень мощное. Также шалости руками поддерживают естественным путем оргастической функции тела. Например, благодаря этому у вас быстрее и больше выделяется естественная смазка, что способствует комфортному сексу уже с реальным партнером. В общем, хорошо натренированное тело в области таза – это залог парного финиша и удовольствия и для вас, и для парня.

2. Расслабление

Так сказать, классический плюс – мастурбация помогает расслабиться. И весьма успешно. Выброс эндорфинов и других гормонов, отвечающих за хорошее настроение, настолько сильный, что вечером, например, после таких развлечений, вы будете спать, как ребенок. Регулярный оргазм выработает гибкость организма, вы станете более стрессоустойчивыми, понизится риск развития депрессии. 

3. Боли – нет

А еще мастурбация – это неплохое природное обезболивающее. Оно может успешно соперничать даже с таблетками широко действия из аптеки! Особенно рекомендуется доставлять себе удовольствие, когда вы страдаете от мигреней или просто головных болей, если ощущаете все признаки ПМС. После тренировки, если болят мышцы, или если простыли, поможет она, родимая – мастурбация. За процессы выздоровления отвечают те же эндорфины, которые среди прочего, стимулируют кровоток и притупляют боль.

4. Фантазии с пользой для мозга

Как и случайный секс, мастурбация, которая заканчивается оргазмом, очень стимулирует сексуальные фантазии. А они, в свою очередь, вызывают активную стимуляцию и работу мозга. Получается, мечтаете о прекрасном незнакомце – тренируете мозг, задумываясь о все новых и новых подробностях его внешности, поведения и секса. Понравившиеся идеи потом можно будет воплотить со своим любовником. Главное, давать себе волю, не ставить рамок. Часто при такой свободе дамы начинают представлять себя в ситуациях, которые раньше считали неприемлемыми. Например, секс втроем. А это положительно и с моральной, и с мозговой точек зрения.

5. Где угодно и как угодно

Прелесть мастурбации в том, что вы можете ласкать себя абсолютно в любой ситуации: расслабляться на отдыхе, в обеденный перерыв, в гостевой спальне у дальних родственников. Для нее не нужны ни декорации, ни особое настроение, ни подготовка. Конечно, вы можете зажечь свечи или лечь в ванную с пенной, но ценность именно в том, что вам ни на кого не надо производить впечатление, можете предаваться удовольствию хоть с маской на лице и в растянутых трениках. 

6. Раскрытие сексуальности

Если мужчина прост, как дважды два четыре, то девушка – это целое уравнение с двумя неизвестными. Эти неизвестные – вагина и клитор. А между ними – тайна и загадка. Сексологи часто советуют девушкам, у которые по разным психологическим причинам, низкое либидо, невозможность быстро достичь оргазма или вообще его достичь – практиковаться сначала наедине с собой. С собой не нужно спешить, не нужно стараться, вы работаете только на себя и свое удовольствие, имеете достаточный запас времени и средств. Поэтому мастурбация может помочь открыть много нового в себе.

7. Повышение либидо

Этот пункт вытекает из предыдущего. Всего логично: чем больше удовлетворяете себя – тем лучше знаете свое тело. Чем лучше его знаете – тем лучше контролируете. Чем лучше контролируете – тем выше либидо. Зная, что в любой момент вы способны получить оргазм, вы становитесь увереннее в себе, более раскрепощенными. Поверьте, мужчины это чувствуют, как мед пчелы. 

8. Вы не боитесь последствий

Весомый пункт для тех, кого с подросткового возраста пугают беременностью и СПИДом. Мастурбация абсолютно безопасна. От нее не бывает детей, не нужно ломать голову над контрацептивами, вы не боитесь подхватить букет венерических заболеваний, потому что единственный партнер для вас – вы сами. Не нужно испытывать судьбу и бояться. Здесь только вы и полный релакс.