АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Было время, когда вы занимались сексом в свое удовольствие и о продолжении рода даже не задумывались. Теперь же вы решили, что пора свершиться великому чуду деторождения, но чуда не произошло. Прежде чем решаться на глобальные медицинские обследования, задумайтесь над неочевидными причинами, которые могут помешать вам забеременеть.
Нехватка витаминов
Фертильность способны повысить всем известные антиоксиданты, поэтому обратите внимание на свой рацион. Делайте упор на продукты, содержащие фолиевую кислоту, селен, Витамины Е и С, а также цинк.
Время
Если до этого вы пользовались контрацептивами и не старались осознанно забеременеть, то шансы, что все получится с первой попытки слишком малы. Должно пройти полгода регулярных попыток, прежде чем появится положительный результат. Даже у супружеских пар, которые живут половой жизнью год, вероятность успешного зачатия составляет лишь 60-80%.
Зацикленность
Иногда пары настолько сосредоточиваются на попытках зачать ребенка, что напрочь забывают, что секс – это, прежде всего, удовольствие, а не просто физиология. Подобное поведения убивает романтику и любовь, без которых невозможно достичь желаемого результата. В процессе оплодотворения очень важны эмоциональная и психологическая составляющие, поэтому не прессуйте партнера и себя жесткими рамками и требованиями.
Стресс
Многие гинекологи едины во мнении, что стресс может стать серьезным препятствием на пути успешного зачатия. Гормоны стресса влияют на овуляцию, и как следствие на либидо партнеров по сексу. При пониженном либидо сексуальные контакты происходят крайне редко, что крайне негативно отражается в целом на состоянии супругов и на их попытках забеременеть — в частности.
Курение
Эта вредная привычка негативно отражается на репродуктивной способности обоих партнеров. Курение замедляет выработку сперматозоидов у мужчин, а для женщин чреватопрерыванием беременности. Если хотите повысить свои шансы стать родителями здорового ребенка, избавляйтесь от никотиновой зависимости.
Лишний вес
Если ваш вес значительно превышает норму, то это может стать еще одной причиной, почему вы не можете забеременеть. Ожирение у женщин чревато гиперплазией матки, проблемами с овуляцией, нарушениями менструального цикла и пр. Кроме того, гинекологи заметили тревожную закономерность: у полных женщин (ИМТ свыше 40) беременность протекает с осложнениями, и даже существует риск смертности младенцев.
Перегревания
При попытках забеременеть лучше исключить из своего моциона слишком горячие ванны и сауны. Особенно это касается мужчин. Температура свыше 37 градусов вредна для яичек, поэтому даже ноутбук на коленях может представлять угрозу для семенников. Следите, чтобы зона мошонки не перегревалась – это повысит ваши шансы к зачатию.
Все эти причины напрямую могут и не влиять на вашу неспособность зачать ребенка, но обратить на них внимание все же стоит. В комплексе с грамотным медикаментозным лечением это может дать положительный результат и в целом улучшит ваше здоровье и самочувствие.