АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Каждый из нас мечтает не только встретить любимого человека, но и создать с ним крепкие и надежные отношения. У некоторых это выходит с первого раза, другим суждено потратить несколько месяцев или лет, чтобы среди множества людей отыскать родственную душу, а третьим, хоть со стороны и кажется, что у них идеальные отношения, приходится постоянно сталкиваться с тем или иным видом физического или эмоционального насилия.
Третьим повезло меньше всего, ведь идеальный для всех окружающих людей партнер, как только он переступает порог дома и закрывает за собой дверь, избавляется от социальной маски и превращается в бездушного и кровожадного монстра, который систематически мучает свою жертву и получает от этого колоссальное удовольствие.
Проблема физического насилия сейчас активно обсуждается общественностью и специалистами. Эмоциональное же насилие в отношениях, которое точно так же, как и физическое насилие, негативно влияет на жертву, до сих пор пребывает в серой зоне. В российских законах психологическое насилие как правовая категория практически не раскрыто.
В нашем обществе об этом не принято рассказывать, да и наши сограждане относятся к такому виду насилия очень лояльно. Очень часто женщины, имеющие неосторожность поделиться проблемами и переживаниями с ближними своими, в ответ могут услышать, что, дескать, других жен мужья бьют каждый день, а тебе-то твой благоверный всего лишь запретил общаться с подружкой, пользоваться компьютером или выходить на работу. И мало кто задумывается о том, что такое пренебрежительное, грубое и жестокое обращение в отношениях унижает человеческое достоинство жертвы и ломает её психику.
Существует несколько основных видов эмоционального насилия, каждый из которых имеет свои отличительные признаки и характеристики. В данной статье хотелось бы поговорить о неглекте в отношениях, ведь данный вид психического насилия предполагает использование таких тонких и изощренных приемов, что жертва далеко не сразу и далеко не во всех случаях осознает, что её партнер является эмоциональным насильником.
Что такое неглект в отношениях простыми словами? Какие основные признаки неглекта существуют? В каких формах проявляется данный вид эмоционального насилия? Как неглект в отношениях влияет на физическое и психическое здоровье жертвы? Как противостоять неглекту и поставить насильника на место?
Неглект (в переводе с английского «игнорировать», «пренебрегать», «относиться халатно») – вид психологического насилия, которое выражается в неспособности или нежелании уважать желания, чувства и потребности своего партнера. Для неглектера (именно так специалисты в данном случае называют эмоционального насильника) не имеют никакого значения проблемы и переживания второй половинки, поэтому он не хочет ни вникать в них, ни проявлять заботу о родном человеке.
Постороннему индивиду, который редко встречается с парой и не всегда бывает в курсе взаимоотношений между партнерами, очень трудно распознать случаи неглекта. Такой посторонний может и не обратить никакого внимания на то, что муж постоянно поучает свою жену и читает ей нотации, парень осуждает увлечения своей подруги, супруга систематически выступает против того, чтобы муж покупал понравившиеся ему вещи и продукты питания и т.д.
Большинство специалистов утверждает, что неглект – это один из самых жестоких видов эмоционального насилия, и сравнивает его с латентной агрессией, во время проявления которой неглектер демонстрирует абсолютно искренние эмоции и чувства и использует совершенно искренние оправдания. Психологический насильник не видит ничего плохого в своих действиях, так как свято верит в то, что заботиться необходимо исключительно о собственном комфорте и собственных потребностях. И, если смотреть на ситуацию глазами неглектера, нет ничего плохого в том, что делать это приходится за счет других людей, ведь все остальные люди, а особенно те, которые живут в одном доме с насильником, являются всего лишь приложениями к его высокородной и божественной персоне.
Неглект, хотя поначалу это бывает очень трудно понять, не имеет ничего общего с нежностью или заботой. Поэтому многие мужчины и некоторые женщины, прикрываясь этими понятиями, годами практикуют неглект по отношению к своими партнерам. Так они не только поднимают самооценку, подкармливают эго и тешат свое тщеславие, но и упиваются чувством власти над жертвой.
✔ Основные признаки неглекта в отношениях
Неглектер практически никогда не показывает посторонним свое истинное лицо, поэтому многие люди смотрят на него как на заботливого и нежного супруга, который, к примеру, разрешает своей жене не работать и проводить время в свое удовольствие, вот только жена почему-то постоянно грустит, чувствует себя уставшей и выглядит так, будто отпахала пять смен подряд без какой-либо отдыха.
Распознать неглект в отношениях со стороны очень сложно. Намного проще сделать это самой жертве или приближенным к ней людям, которые держат руку на пульсе и постоянно с ней общаются. Какие же основные признаки неглекта существуют?
➥ 1. Равнодушие. Равнодушие – один из основных признаков неглекта в отношениях. Если партнер не способен искренне сопереживать чужой боли и сочувствовать, то есть смысл посмотреть на отношения совершенно с другой стороны. Многие мужчины оправдывают свое равнодушие в отношениях с подружкой, девушкой или женой данной им от природы маскулинностью. Но в равнодушии к потребностям, желаниям, интересам и страданиям родного человека нет ничего истинно мужественного. Поэтому систематическое равнодушие в отношения свидетельствует о том, что партнер является психологическим насильником.
➥ 2. Зависть. Неглектер никогда не сможет искренне порадоваться успехам своей второй половинки. Каждое достижение партнера рассматривается психологическим насильником не как повод для радости и гордости, а как кровная обида, которая в обязательном порядке требует грандиозного отмщения.
Неглектера радуют только неудачи и провалы партнера. Чем глубже яма, в которую проваливается любимый человек, тем больше радости испытывает абьюзер. Душа психологического насильника, делающего вид, что такое положение вещей его сильно огорчает, распускается буйными цветами, поет, веселится и стремится ввысь.
➥ 3. Подозрительность. Неглектер всегда и во всем видит выгоду, поэтому ко всем без исключения окружающим людям (и к собственным родителям или детям) относится подозрительно. Если жертва рассказывает эмоциональному насильнику о том, что какая-то малознакомая старушка поехала прошлым летом с внуками на море и там утонула, то неглектер обязательно заметил, что она так внезапно умерла из-за наследников, которые устали ждать, когда же небеса призовут к себе достопочтенную даму.
Подозрительность неглектера очень часто сопровождается хладнокровием, цинизмом, саркастическими высказываниями, неуместным черным юмором, обидными шуточками и т.д. Находясь в кругу других людей, эмоциональный насильник, пытаясь завуалировать свою подозрительность, сваливает все на свое уникальное чувство юмора, которое «простым смертным» понять, увы, не дано.
➥ 4. Перекладывание ответственности на жертву. Неглектер склонен во всех бедах и смертных грехах обвинять своего партнера. Себя же виноватым он никогда не чувствует, так как испытывает стопроцентную уверенность в том, что он поступает именно так, как нужно. Психологический насильник видит реальность не так, как люди с нормальной психикой, а совершенно по-другому: он – солнцеликое божество, вокруг которого крутится весь мир. А божество не может ошибаться никогда и ни в чем. Поэтому всегда и во всем виноваты другие люди.
«На моем месте так поступил бы каждый уважающий себя мужчина. А ты ведешь себя очень некрасиво. Тебе следует хорошенько об этом подумать!» – бросает в лицо своей жертве неглектер, когда та упрекает его в том, что он в очередной раз отказывается нести ответственность за собственные поступки и действия.
➥ 5. Изоляция. Неглектер целенаправленно и методично изолирует жертву от её родных, родственников, подруг, коллег, приятелей и т.д. Эмоциональный насильник «просит» свою вторую половину перевестись на ту работу, которая находится поближе к дому, чтобы она могла больше времени уделять семье, запрещает ей после работы пройтись по магазинам с коллегами или встретиться со школьной подругой.
Психологический насильник запрещает жертве общаться с людьми в социальных сетях, в мессенджерах или по телефону, отключает интернет, отбирает смартфон и использует многие другие методы с целью лишения жертвы всех социальных связей. Иногда неглектер перевозит свою вторую половину в другой город или страну, где она оказывается в полной изоляции.
➥ 6. Подавление воли жертвы. Психологический насильник, желая подчинить жертву и заставить удовлетворять его собственные потребности, всячески подавляет её волю. Неглектер заставляет жертву действовать определенным образом или бездействовать в тех случаях, которые требуют немедленного совершения определенных действий.
Чтобы подавить волю жертвы, эмоциональный насильник постоянно её контролирует: он злится и раздражается, если жертва сразу не отвечает на его звонки и сообщения, через каждые 20-30 минут требует, чтобы подруга или жена присылала ему свои фотографии, устраивает грандиозный скандал, если жертва опаздывает хоть на несколько минут и т.д.
Неглектер запрещает своей жертве выходить на работу, общаться с определенными людьми, пользоваться компьютером, ездить за рулем. Часто эмоциональный насильник лишает партнера психологической, юридической и медицинской помощи, отказывает в поддержке и не выполняет своих обещаний.
✔ Основные формы неглекта в отношениях
Неглект в отношениях может проявляться в самых разных формах. Все зависит от уровня изощренности психологического насильника и ресурсного состояния его жертвы. Рассмотрим самые распространенные формы неглекта и разберем, как они влияют на эмоциональное и физическое здоровье жертвы.
1. Неглектер пытается перевоспитать свою жертву
В здоровых отношениях люди принимают друг друга и, демонстрируя взаимное уважение, в случае возникновения спорной ситуации пытаются достичь консенсуса. Если же речь идет о перевоспитании, то такие отношения никак нельзя назвать конструктивными и созидающими.
Эмоциональный насильник сначала выбирает себе жертву, а затем, подобно папе Карло, начинает «строгать» и «пилить» её. Угодить неглектеру практически невозможно, ведь его мнение меняется с молниеносной быстротой: еще недавно он заявлял, что ему импонируют девушки с короткими стрижками, а сегодня, увидев свою вчера еще длинноволосую жертву с коротким каре, начинает утверждать, что он обожает красавиц с длинными волосами, а короткостриженные женщины вызывают у него чувство отвращения.
И так во всем: не те платья, не те юбки, не те покупки, не тот цвет помады, не те слова, не те приветствия, не те блюда, не те ощущения. Эмоциональный насильник неустанно читает своей жертвы нотации и регулярно учит её уму-разуму. Он не только самым вопиющим образом нарушает границы своей второй половины, но и гордится этим! Неглектер верит в то, что он вправе указывать своей жертве, как ей нужно думать, что ей необходимо чувствовать, как ей следует одеваться, как ей нужно поступать в том или ином случае и т.д. Если же жертва с таким положение вещей не согласна (особенно в начале отношений, когда она еще совершенно не понимает, что происходит), то насильник всячески подавляет её силу воли и делает все возможное, чтобы превратить самодостаточную и умную женщину в бездушную марионетку.
Последствия. Со временем ресурсная, вольно думающая и умеющая принимать правильные решения личность начинает испытывать страх перед эмоциональным насильником и превращается в беспомощное и потерянное существо, которое без одобрения партнера и шагу не может сделать.
Хроническая усталость и стресс становятся постоянными спутниками жертвы, но сама она очень долго не может понять, почему в нормальном функционировании её нервной системы то и дело возникают серьезные сбои, а организм начал так быстро стареть и изнашиваться.
2. Неглектер хочет, чтобы жертва ушла с работы и родила ребенка
Слишком стремительное и бурное развитие отношения, хоть и не всегда, но очень часто является показателем того, что партнер является психологическим насильником. Неглектеры отдают предпочтение тем жертвам, которые на момент знакомства в плане карьеры и заработной платы находились в более выигрышном положении, чем они сами. А затем, пытаясь привязать жертву к себе и создать эмоциональную зависимость, демонстрируют ей сахарное шоу (временно играют роль прекрасного принца из лучших голливудских фильмов) и буквально через пару дней, недель или месяцев после знакомства предлагают жить вместе или сразу же зовут замуж.
Если женщина еще не познала радость материнства и мечтает о детях, то она принимает предложение и очень быстро беременеет. Родив ребенка и выйдя в декрет, жертва оказывается в очень уязвимом положении. А эмоциональный насильник, понимая, что она полностью в его власти, начинает демонстрировать свои худшие качества во всей красе: обвиняет молодую мамочку, что она совершенно не следит за собой, растолстела и превратилась в корову, перестала следить за домой и не выполняет свои домашние обязанности, не уделяет ему никакого внимания, все свободное время проводит с ребенком, превратилась в скучную и тупую овцу, тратит много денег на всякую ерунду (и не важно, что эти деньги заработала сама жертва еще до рождения малыша) и т.д.
Последствия. Появление ребенка в семье – событие не только очень радостное и волнующее, но и отнимающее у молодой мамочки множество сил, времени и внутренних ресурсов. Женщина в декрете становится очень уязвимой, ведь теперь она несет ответственность за ребенка, но не может самостоятельно обеспечить его всем необходимым, так как у неё отсутствует возможность ходить на работу и получать заработную плату. Именно поэтому молодая мамочка и в моральном, и в материальном плане сильно зависит от своего партнера.
В отношениях с психологическим насильником жертва всегда ощущает внутренний дискомфорт и эмоциональное напряжение, которые очень быстро трансформируются в депрессию и нервные срывы.
Из-за постоянного давления и неуважения со стороны партнера у женщины может возникнуть послеродовая депрессия: новоиспеченная мама становится раздражительной и апатичной, испытывает необоснованное чувство тревоги и хроническую усталость, перестает интересоваться ребенком или проявляет по отношению к малышу неадекватную озабоченность. У такой женщины может возникнуть необоснованный страх навредить ребенку или желание покончить жизнь самоубийством.
3. Неглектер не уважает свою жертву
Хотя психологический насильник может и любить свою жертву, но уважением здесь и пахнет. Да и любовь неглектера к жертве чем-то напоминает любовь человека к собаке, кошке или любому другому домашнему любимцу. Как и многие любящие своих питомцев хозяева тратят деньги на корм, уходовые средства и наряды для них, так и эмоциональный насильник может тратить большие суммы денег на продукты питания, украшения, одежду, аксессуары для своей жертвы.
Неглектер не упустит случая в кругу знакомых или коллег рассказать о том, как они с супругой отлично провели отпуск в горах, но обязательно умолчит о том, что жена эти самые горы ненавидит лютой ненавистью. Или по секрету сообщит всему свету о том, сколько денег он потратил на очередной подарок для жены или подруги. И ему совершенно не важно, нужен ли жертве сто пятьдесят седьмой платочек в горошек или тридцать шестое серебряное кольцо.
О том, что эмоциональный насильник совершенно не уважает свою вторую половину, свидетельствуют и такие факторы: он не учитывает её мнение, никогда не предупреждает об изменении своих планов, не заботится о жертве, когда она болеет, обижается и играет в молчанку, если жертва по тем или иным причинам не смогла выполнить его просьбу, отказывает в помощи детям от предыдущих браков и родственникам жертвы, не принимает никакого участия в уходе за общим ребенком, использует те сексуальные практики, на которые жертва не давала своего активного согласия, практикует сексуализированное насилие (действия и поступки сексуального характера с целью унизить жертву: демонстрация интимных фотографий, объятия и прикосновения без согласия другой стороны, шутки про секс и т.д.)
Последствия. Без уважения, почтительного отношения и признания достоинств со стороны партнера жертва, которая, как и все остальные люди, является социальным существом, испытывает чувство отверженности и ничтожности. Со временем она начинает верить в то, что уважение – это что-то такое, на что она совершенно не заслуживает и никогда не сможет заслужить.
Миндалевидное тело головного мозга, которое отвечает за чувство страха, в таких условиях быстро активизируется, поэтому жертва постоянно ощущает себя потерянной и беспомощной. Она испытывает сильную эмоциональную боль, которая практически ничем не отличается от боли физической.
✔ Как противостоять неглекту в отношениях?
☑ Чтобы противостоять неглекту в отношениях, жертве необходимо перестать оправдывать эмоционального насильника и осознать, что она ни в чем не виновата. Всю ответственность за насилие несет неглектер. И точка!
☑ После этого следует установить личные границы, не реагировать на провокации психологического насильника и не вступать с ним конфликты. Специалисты советуют использовать технику «серый камень».
☑ Чтобы вырваться из персонального ада, устроенного неглектером, следует как можно быстрее бежать из абьюзивных отношений. Можно попытаться поговорить с эмоциональным насильником по душам, но, как показывает практика, такие разговоры не дают нужных результатов, так как неглектер уверен в своей правоте, а выбранный им стиль жизни доставляет ему колоссальное удовольствие. Психологическому насильнику намного проще найти еще одну жертву, чем покидать уже созданную зону комфорта, работать над собой и менять свой образ мышления.
☑ Перед выходом из таких токсичных отношений жертве следует создать плацдарм: восстановить связи с родственниками и друзьями, устроиться на работу, заняться поиском жилья и т.д. После разрыва отношений с неглектером не стоит жалеть о прошлом и давать еще один шанс мучителю, иначе жертва опять попадет на исходную точку, а эмоциональный насильник обязательно отомстит ей за то, что она попытались уйти от него. И сделает это в тот момент, когда жертва меньше всего будет этого ожидать.
☑ Жертве, вышедшей из абьюзивных отношений, понадобится время на восстановление. Чтобы отвлечься и настроиться на нужный лад, жертве рекомендовано обратиться за поддержкой к родителям, родственникам, друзьям или приятелям, найти новое хобби, заняться благотворительностью, начать вести активный образ жизни и т.д.
☑ Если жертва понимает, что у неё не хватает сил, чтобы самостоятельно выбраться из ямы токсичных отношений, то есть смысл обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, благодаря которому она не только увидит весь масштаб своей проблемы, но и сможет отыскать оптимальный вариант её решения.
Рекомендуем: 18 признаков токсичных отношений с мужчиной