5 правил счастливых людей

Идеи успеха / 
Секреты успеха Счастье – это состояние человека, при котором он ощущает полный комфорт и удовлетворение. Но все люди разные, поэтому одни и те же условия одного делают счастливым, а другого — нет. Главное – следовать общим правилам, при которых каждый человек будет счастлив настолько, насколько способен. Что же нужно для того, чтобы изменить жизнь к лучшему и взглянуть на мир глазами счастливого человека?

Не бояться быть наедине с собой

Многие считают, что одинокие люди не могут быть счастливыми. Как оказалось, это мнение ошибочно. Научные деятели провели исследования и доказали, что отшельники более счастливы, чем те, кто выбирает для себя шумное общество. Люди, предпочитающие уединение, уделяют больше времени родным и близким, не распыляются на мелочи, а спокойно идут к достижению намеченной цели.

5 правил счастливых людей

Много работать

Трудоголики чувствуют себя счастливыми, как бы абсурдно это ни звучало. Амбициозность и ответственность способствуют развитию самодисциплины, которая делает их более устойчивыми к стрессовым ситуациям. Также ученные доказали, что любовь к труду продлевает их жизнь примерно на четыре года.

Не доверять антидепрессантам

Антидепрессанты – лекарственные препараты, действие которых направлено на подавление взаимодействия нервных клеток. Однако, ученные выяснили, что эффективность таких лекарств – миф.  Они не избавляют от депрессии и тем более, не делают человека счастливее.

5 правил счастливых людей

Не путать «грешное с праведным»

Психологи предупреждают нас не путать понятия депрессия и плохое настроение. Это далеко не одно и то же. О депрессии можно говорить только, если подавленное состояние длится более двух недель. В остальном же – это обычная усталость, апатия и хандра, которые случаются с каждым время от времени. Главное – не искать утешения в горячительных напитках, иначе ситуация только усугубится.

Копить деньги на что-то приятнее, а не на лечение

Каждый человек мечтает побаловать себя новым приобретением: обновкой, техникой, книгой и пр. Исполнение сокровенного желания всегда сопровождается чувством удовлетворения. Так поставьте перед собой цель. Вместо того, чтобы ходить по врачам, покупать дорогостоящие лекарства, откладывать на «черный день» и ждать чего-то плохого, переключите свое внимание и усилия на приятное.

5 правил счастливых людей
 
Если вы заметили, что вас все чаще посещает чувство неудовлетворённости и плохое настроение, имейте в виду – это первые признаки приближения депрессивного состояния.  Уже сейчас надо начинать с ним бороться и возвращать себе ощущение «счастья». Все в ваших руках и соблюдении правил счастливого человека. Измените свое поведение и отношение к жизни, и она изменится для вас.

источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Читайте также:


Загрузка...

Похожие статьи


AйЯй Hoвocти 2018 Обратная связь:support@iinews.ru | Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой на АйЯй Новости !