АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Идеи красоты /
Диеты и питание Согласитесь, мы живем в удивительное время. Сложное, непредсказуемое, но удивительное. Ежедневно происходят различного рода события, которые существенно меняют привычный уклад общества, но мы умудряемся оперативно к ним приспосабливаться: изобретаем инновационные способы не только избежать коллапса, но и значительно улучшить жизнь уже в новых реалиях. Так случилось и с сервисами доставки еды, которые за несколько последних пандемийных лет прочно вошли в нашу жизнь и покидать ее уж точно не намерены.
«Как мы жили без них раньше?» — непременно задаемся вопросом, каждый раз получая из рук курьера свежую порцию вкусной паэльи с курицей или любимыми сырниками с вишневым вареньем. И правда, для активного современного человека услуга по доставке готового питания — сплошной профит:
- здоровая еда из качественных продуктов;
- экономия времени, которое обычно уходит на приготовление пищи;
- возможность составить персональное меню исходя из потребностей (похудение, набор веса, аллергические реакции, индивидуальная непереносимость продуктов, вегетарианская диета и др.);
- сбалансированное питание (расчет по норме КБЖУ);
- доступные цены;
- быстрая доставка и пр.
В общем, очевидно, что онлайн-сервисы по доставке готового питания оказались для нас исключительным благом. Их много (только в Москве в этом направлении работают более полусотни компаний), поэтому выбрать лучшие по всем критериям не так-то просто. Чтобы облегчить вам поиск, мы отобрали те, услугами которых пользовались лично и остались очень довольны. Рекомендуем золотую пятерку «вкусных» приложений, с которыми вы забудете о длинных очередях в магазинах и потраченных часах, проведенных у кухонной плиты.
1. GrinDin
«Вкусно. Полезно. Удобно» — концепция работы компании GrinDin. Существуя на рынке более десяти лет, GrinDin сумели завоевать сердца миллионов поклонников, число которых неумолимо растет. Такую популярность легко объяснить: клиенты в восторге не только от разнообразного полезного меню, но и от персонального внимания и высокого сервиса фирмы. На сайте каждый посетитель сможет найти три программы питания на выбор: START, LITE, PREMIUM. Широкий ассортимент блюд ресторанного уровня удивит даже самого изысканного гурмана.
1/5Есть специальные предложения для тех, кто занимается спортом или придерживается диеты, постится или является приверженцем вегетарианства. Приложение сервиса интуитивно понятное, с возможностью редактирования. Упаковка для еды экологичная, а дневные сеты «приезжают» в специальных термосумках, поддерживающих низкую температуру. В комплект доставки входит качественное меню и брендированная вода. Порции большие, включают много рыбы, овощей, фруктов и ягод.
1/5Стоимость/минимальный заказ: 1200 руб. в день (по программе START-850 ккал), школьные завтраки — 350 руб.
Размер порций: от 850 ккал до 2200 ккал
Примеры блюд из меню: салат с лососем и зелеными бобами; медальон из говяжьей вырезки на гриле с мини-картофелем; суп Фо Га с курицей
Доставка: утром или вечером, в пределах МКАД бесплатная
Скидки/акции: скидки постоянным клиентам (кроме программ LITE и START)
Фишка GrinDin: готовят на собственной ферме-кухне в Москве; подбирают диету по результатам анализа ДНК; есть программа для людей с сахарным диабетом II типа
смотреть
2. Eat and Train
Команда «Eat and Train» — молодые энтузиасты, которые ведут здоровый образ жизни и стараются приобщить к нему своих клиентов. С этой целью был разработан сайт и удобное приложение, где можно найти очень простой конструктор меню (в нем разберется даже школьник). На выбор вам предложат шесть программ питания: сбалансированное, на 800 ккал, вегетарианское, низкоуглеводное, премиум и пескетарианское.
1/5Внутри каждого — перечень блюд и их состав (с подсчетом БЖУ), размер предпочитаемых порций, сумма к оплате и кнопка для заказа. Стандартные блюда в меню можно менять, убирать или добавлять по желанию. Компания делает упор на правильное питание: отбирает для приготовления только продукты высокого качества, с большим количеством овощей, нежирным мясом, цельнозерновой мукой. Есть полезные десерты для сладкоежек и разнообразные смузи для любителей полезных и вкусных напитков.
1/5Стоимость/минимальный заказ: от 900 руб. в день
Размер порций: от XS 1400 ккал до XXL 3000 ккал
Примеры блюд из меню: тика масала с рисом жасмин; паровые котлеты из трески со стручковой фасолью и кускусом; куриный рамен; смузи морковь+имбирь+облепиха
Доставка: ежедневно с 9:00 до 12:00 и с 18:00 до 23:00; бесплатно в пределах МКАД
Скидки/акции: при заказе от 14 дней предоставляется скидка в размере 5%, от 30 дней — в размере 10%; на сайте действует программа лояльности в виде накопления баллов (1% от заказа, 1 балл=1 рубль)
Фишка Eat and Train: не используют сахар и не готовят на масле
смотреть
3. YamDiet
А этот сервис давно облюбовали приверженцы ПП, особенно те, кто только встал на путь похудения и здорового образа жизни. Всем известно, что не только спорт, но и сбалансированное питание играет важную роль в образе жизни худеющих. Готовить правильную, разнообразную, выдержанную в необходимом диапазоне по БЖУ еду — дело весьма затратное. И по времени, и по финансам. На помощь в таком случае придет YamDiet. Его меню разработано диетологами, а за блюда отвечает ресторанный шеф-повар. Все очень качественно, свежо, вкусно и полезно.
1/5В удобном приложении или на сайте можно выбрать подходящую программу, в котором блюда легко убираются в стоп-лист или добавляются в избранное. ПП — не значит однообразие и скука. Рецепты YamDiet включают множество вкусностей, среди которых есть и десерты (маффины и даже шоколадные конфеты), и смузи (жидкие и боулы), и супы, и салаты, и даже полезный хлеб.
1/5Стоимость/минимальный заказ: от 300 руб.
Размер порций: 1300 — 2300 ккал
Примеры блюд из меню: карри из киноа с цыпленком и имбирем; блинчики из гречневой муки с ягодным соусом; прованский крем-суп из сладких перцев
Доставка: вечерняя, ночная и утренняя; ежедневно или через день (сразу на 2 дня); в пределах МКАД бесплатная
Скидки/акции: после 35 дней заказа без перерыва есть возможность получить статус «постоянный клиент» и последующий кэшбек в размере 5% с каждого заказа
Фишка YamDiet: удобные био-контейнеры для еды; конструктор меню на сайте; большой выбор блюд (в том числе вегетарианских, а также без лактозы и глютена)
смотреть
4. justfood
Компания «justfood» ворвалась на рынок в 2016 году и уже стала одним из флагманов сегмента доставок питания. Каждую неделю меню пополняют 3-5 блюд (а всего в justfood их около 500). Рецепты разнообразные, вкусные, питательные (над их разработкой трудится профессиональный нутрициолог). Удобная упаковка позволяет брать еду с собой на работу или в дорогу. Много вкусных десертов для тех, кто не желает отказываться от сладкого даже на диете: маффины, батончики, гранола, печенье. Есть сухофрукты и орехи, первое, второе и третье блюда на выбор. По желанию можно заказать макароны (которые нечасто увидишь в меню других компаний), зато нет смузи.
1/Все продукты justfood проходят строгий контроль закупки перед тем, как попасть на кухню, так что в безопасности и качестве доставленного питания сомневаться не придется. Цена программ гибкая, зависит от стоимости выбранных продуктов, но если только планируете познакомиться с компанией, для заказа доступен пробный день по акционной цене.
1/5Стоимость/минимальный заказ: от 1017 руб./день
Размер порций: 1200 — 2500 ккал
Примеры блюд из меню: бифштекс с печеными овощами и клюквенным соусом; блинчики с семгой; Арроз кон Пойо; ролл с запеченными томатами и песто
Доставка: бесплатная и платная по Москве; с 6 до 12 дня один раз в два дня
Скидки/акции: пробный день — 990 руб.
Фишка justfood: минимум соли, без жарки на масле, много овощей и фруктов
смотреть
5. MAMA CHOLI
Пятиразовое здоровое питание всего за 990 руб. в день предлагает сервис MAMA CHOLI. Вкусно и питательно. Идеальный вариант не только для колоритных фото в Инстаграм, но, в первую очередь, для здорового образа жизни, основу которого составляет сбалансированное качественное питание. Шеф-повара сервиса разработали на выбор три вида авторских меню: классическое, морское и безглютеновое. Блюда в каждом из них приготовлены из свежих фермерских продуктов с учетом КБЖУ.
1/5Из широкого разнообразия рецептов отметим запеченные овощи, морепродукты, шоколадную кашу, ПП оливье и ПП пиццу. Кроме того, есть в изобилии фреши, десерты, много полезных салатов. Чтобы меню не приедалось, блюда в его составе не повторяются в течение 3-х недель. У сервиса есть свой онлайн-магазин, который представлен на сайте компании. В нем можно заказать отдельные блюда, основанные на ПП-кухне, а также детокс-наборы из 5 смузи.
1/5Стоимость/минимальный заказ: от 990 руб./день
Размер порций: 1200 — 1800 ккал
Примеры блюд из меню: омлет капрезе; скрембл с овощами на гриле; ризотто с морепродуктами; котлеты из индейки и рис
Доставка: каждые 2 дня в утренние часы 7:00 — 12:00 либо 18:00 — 24:00 в выбранный двухчасовой интервал; в пределах МКАД бесплатная
Скидки/акции: -10% на первый заказ; система лояльности для постоянных клиентов
Фишка MAMA CHOLI: блюда без сахара, на растительном молоке; free gluten&lactose меню; свежие фермерские продукты
смотреть
Надеемся, этот краткий обзор поможет вам выбрать подходящую службу доставки здорового питания (если вы еще этого не сделали) и оформить на сайте или в приложении свой первый вкусный заказ. Уверены, оценив по достоинству все преимущества этого вида сервиса, вы уже не захотите возвращаться к традиционному приготовлению еды. Ведь, как известно, самый ценный ресурс в жизни — это время. И тратить его необходимо с умом: на родных и близких, прогулки с друзьями, любимое хобби или перспективную работу, на встречу рассветов и созерцание упоительных закатов, на сериал, интересную книгу или песни под гитару у костра… Наслаждайтесь жизнью, а приготовление еды доверьте профессионалам.
Автор: Елена Потебня