АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
"Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего", – написала в своей книге "Я могу сделать это!" психолог и основательница движения самопомощи Луиза Хей. Не важно, сколько вам лет, если вы несчастливы и до сих пор не нашли себя, не отчаивайтесь, просто продолжайте движение вперед.
Наверняка вы слышали об известных людях, которые добились успеха в позднем возрасте. Это прекрасные истории, вдохновляющие и придающие сил, заставляющие пробовать, надеяться, ошибаться и снова пробовать. До тех пор, пока радость от осознания своей нужности не наполнит каждую клетку тела. Пока обычное, на первый взгляд, дело, не станет настоящим призванием. Пока разум, наконец, не перестанет тревожиться, задавая изо дня в день один и тот же вопрос: в чем смысл земного существования.
Представляем вам 10 отличных книг, которые уже помогли миллионам людей во всем мире: найти себя, стать лучше, определиться с собственным предназначением и испытать долгожданное счастье. Надеемся, и для вас они станут источником вдохновения и мостиком к осуществлению хотя бы одной, но очень важной мечты.
1. Выйди из зоны комфорта
Автор: Брайан Трейси
Один из самых известных мотивационных спикеров разработал целый 21 способ повышения личной эффективности. Книга охватывает множество рекомендаций по преодолению прокрастинации, она написана простым языком и полна как реальных историй, так и подтвержденных научных фактов. Все советы автора основаны на его жизненном опыте и подкрепляются практическими техниками и упражнениями, которые помогут покинуть зону комфорта и начать движение в поисках собственного "Я".
2. Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь
Авторы: Боб Дойч и Лу Ароника
Психолог и нейробиолог Боб Дойч подошел к вопросу самореализации с научной точки зрения. На основе общения с огромным количеством людей, ученый сделал вывод, что в жизни можно достичь всего, чего хочешь, однако, сам человек часто ограничивает свои возможности и не верит в собственные силы. В книге "Найти себя" автор указывает на пять основных ресурсов, которые есть абсолютно у каждого: любознательность, открытость, парадоксальность, чувствительность и уникальность. Грамотно их используя, можно покорить любую, даже самую труднодоступную, жизненную вершину.
3. 1 страница в день. Ежедневник для творческих людей
Автор: Адам Куртц
На первый взгляд может показаться, что это – обыкновенный детский блокнот. Но заполняя его день ото дня, вы заметите, как постепенно открываете душу самому себе, начинаете разбираться с собственными страхами и жизненными приоритетами, вспоминаете детские мечты и трансформируете их в конкретные цели и планы. "Напиши, что чувствуешь", "заполни зону комфорта", "отметь свои достижения" – каждая страница содержит определенный призыв к действию, предоставляя огромное поле для творчества и самовыражения.
4. Что ты выберешь?
Автор: Тал Бен-Шахар
Тал Бен-Шахар – настоящий эксперт в области поиска счастья и вдохновения. Являясь специалистом по позитивной психологии, он предлагает задуматься над тем, как часто нам приходиться ставить под сомнение собственные решения. Находясь в плену мучительного выбора, мы постоянно размышляем о том, спешить ли жить или наслаждаться каждым прожитым днем, обижаться или прощать, избегать трудностей или учиться на своих ошибках. Автор моделирует 101 ситуацию и демонстрирует, как выбранные нами решения влияют на их исход.
5. Сделай себя сам
Автор: Тина Силиг
Второе название этой книги – "Советы для тех, кто хочет оставить свой след". Если вы к таковым относитесь, значит, прочесть труд доктора наук и невролога Стэнфордской школы медицины Тины Силиг вам просто необходимо. Кроме основной своей специальности, Тина является преподавателем курса по предпринимательству, поэтому ее книга – это сокровищница предложений и практических рекомендаций для всех, кто мечтает начать собственный бизнес. Вы узнаете: где искать вдохновение, что делать на старте, как решать возникающие проблемы и, наконец, монетизировать свои идеи.
6. Майндсайт
Автор: Дэниел Сигел
"Хочешь измениться? Для начала поменяй мышление! Заставь себя думать по-другому, избавься от страха и сомнений, начни жить новой, полноценной жизнью". Такие слова мы слышим постоянно, да и сами нередко говорим их, находясь наедине с самим собой. Но следовать этим советам не так-то просто. Необходимо на глубинном уровне проработать собственные психологические проблемы, оставить далеко позади прошлое и с неизменным оптимизмом смотреть в будущее. Психиатр Дэниел Сигел поможет внести позитивные изменения в вашу жизнь, а также подскажет, как сфокусироваться на достижении поставленной цели и ориентироваться исключительно на ее успешную реализацию.
7. О чем мечтать
Автор: Барбара Шер
Не знаете, чем заняться в жизни? Вы не одиноки. Большинство выпускников средних школ к окончанию одиннадцатого класса приходят с осознанием того, что совершенно не понимают, в каком направлении им двигаться дальше. Некоторые из них в скором времени находят собственную дорогу, другие же так и бродят в темноте, пытаясь наощупь найти занятие по душе. Барбара Шер – лайф-коуч с мировым именем. Ее призвание – раскрывать таланты других. Семь бестселлеров и миллионы благодарных читателей в разных уголках планеты – такие данные говорят сами за себя. Начните знакомство с творчеством Барбары с книги "О чем мечтать". Уверяем, на этом вы не остановитесь.
8. Будь лучшей версией себя
Автор: Дэн Вальдшмидт
Сложно представить более вдохновляющее пособие по саморазвитию, чем книга спикера и бизнес-стратега Дэна Вальдшмидта. Она – как волшебный пинок, который каждому из нас иногда просто необходим. Особенно в те моменты, когда мечты кажутся такими далекими, что совершенно нет сил и желания вставать и двигаться им навстречу. "Будь лучшей версией себя" – это готовый поэтапный план этого движения, подкрепленный четкими рекомендациями и огромным количеством мотивирующих историй из жизни.
9. Рисовый штурм
Автор: Майкл Микалко
Эта книга поможет вам преодолеть заштампованность мышления, вырвет из оков клише и заставит генерировать креативные идеи и находить самые разнообразные способы для их воплощения. Огромное количество загадок и задач, интересных упражнений и головоломок закалят логику, натренируют творческое восприятие и выработают нестандартный подход к решению простых и сложных ситуаций. С такими навыками вы сможете справиться с любым делом, за которое вы бы ни взялись, а значит, и шансов для самореализации станет намного больше.
10. Дорожная карта
Авторы: Натан Гебхарт, Майк Марринер и Брайан МакАлистер
"Дорожную карту" написали создатели независимой организации "Roadtrip Nation". В ее основе – интервью 130 лидеров компании о том, как им удалось найти свое призвание. Книга включает три больших раздела, которые, по мнению авторов, представляют собою наиболее важные шаги на пути к поиску себя: Избавление, Определение и Становление. Вы узнаете: как победить сомнения и составить план собственного развития, определить свои ключевые таланты и превратить их в источник дохода, научиться рисковать, проигрывать, побеждать и никогда не сдаваться.
Всегда помните о том, что "дорогу осилит идущий". Тот, кто не теряет надежды, обязательно находит свое предназначение, в каком бы возрасте это не случилось. Читайте, развивайтесь, ищите источники вдохновения и самое главное – верьте в себя! Тогда каждый день станет еще одним шансом, а путь, по которому вы идете, обязательно наполнится новыми возможностями и озарится светом неизбежного счастья.
Автор: Ирина Гармаш