Фото рецепты: Хек по-гречески | IiNews

Ингредиенты

• Филе хека 300 гр.
• Рис 100 гр.
• Лук 1 шт.
• Помидор 1 шт.
• Масло оливковое
• Петрушка
• Укроп
• Соль
• Перец

Способ приготовления

• Шаг 1 Отвариваем рис до полуготовности.
• Шаг 2 Лук режем полукольцами и обжариваем на оливковом масле 2-3 минуты.
• Шаг 3 Помидор мелко режем, добавляем к луку, солим и перчим, перемешиваем и тушим под крышкой 5 минут.
• Шаг 4 Филе хека режем ломтиками, выкладываем к помидорам и луку, тушим 10-15 минут. Добавляем рис и тушим под крышкой до готовности. При подаче посыпаем зеленью. Приятного аппетита!

  Источник

  Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

  Читайте также:

  
  
  Загрузка...